비타민D는 뼈 건강, 면역 체계, 신경근 기능, 기분 조절, 독성화학 물질로부터 뇌 보호, 잠재적인 통증 감소 등에 필수적입니다.
만약 비타민D가 부족하다면 체계적인 치료가 필요합니다.
이를 위해 비타민D 주사를 맞을 수 있으며, 이에 대한 효과, 부작용, 가격 및 비타민D 결핍 증상에 대한 정보를 알려 드리겠습니다.
비타민D 주사 필요한가?
병원에서 여러 검사를 받다 보면 비타민 D 부족이 발견될 수 있습니다. 이 경우 의사가 비타민 D 주사를 권유할 수 있습니다. 하지만 비타민 D 주사는 과다 섭취로 인한 부작용이 발생할 수 있으므로, 주의가 필요합니다.
따라서, 본인의 상황에 따라 의사와 상담하고 필요한 경우에만 비타민 D 주사를 맞는 것이 좋습니다.
비타민D 주사
비타민 D 수치가 낮으면 처음에 고용량 주사를 맞고 3개월 후에 다시 주사를 맞을 수 있습니다.
이것은 일반적으로 다른 상태에 대한 치료를 받고 있고 일상적인 검사 중에 비타민 D 수치가 불충분한 것으로 밝혀졌을 때 이루어집니다.
의사가 처방하기 전에 환자의 상태와 검사 결과를 평가해야 하기 때문에 누군가 스스로 비타민 D 주사를 요청할 가능성은 낮습니다.
비타민D 주사 이외에도 비타민B 12 주사가 있습니다.
비타민B 12 주사는 신체의 신경과 혈액세포를 건강하게 유지하고, DNA를 만드는 데 도움이 되는 영양소입니다. 비타민B12 부족은 빈혈, 피로, 현기증을 유발할 수 있으며, 신경 손상으로 인한 손발의 저림이나 무감각, 치매 등을 야기할 수 있습니다. 혈액검사로 비타민B12 부족 여부를 진단할 수 있으며, 수치가 낮은 경우 처음 2-3개월 동안 8-10회 주사를 받은 후 이후에는 한 달에 1번씩 주사하는 것이 가장 효과적입니다.
비타민D 주사 효능
비타민D 주사는 비타민D 부족한 사람들에게 신속하게 비타민D를 보충해주는 방법입니다.
이는 면역 체계, 치아, 뼈 및 다른 여러 기관의 건강을 유지하기 위해 필요한데, 음식을 편식하거나 자외선 차단제로 인해 태양에서 받을 수 없는 경우가 많습니다.
성인의 경우 일일 권장 섭취량은 600-800 IU이며, 비타민D 주사는 혈액순환을 통해 최대한 흡수될 수 있습니다. 아래는 비타민D 주사를 통해 얻을 수 있는 효과입니다.
- 튼튼한 신체의 뼈
- 건강한 혈관 유지
- 면역력 강화
- 우울증과 같은 기분을 개선
- 뇌의 인지기능 효과
- 당뇨 및 체중 감량 효과
최근에 지치고, 두통, 잠을 잘 못자거나 우울한 기분이 든다면, 비타민D가 부족할 수 있다는 생각이 들 수 있습니다. 또한 소화도 잘 되지 않는다면, 병원에서 비타민D 수치를 검사해보는 것이 좋습니다.
의외로 많은 사람들이 비타민D 부족에 시달리고 있기 때문입니다. 이에 대한 대처 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.
비타민D 결핍 증상
비타민D 결핍으로 인해 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
칼슘과 인산염과 같이 건강한 뼈를 구성하는 중요한 성분들이 흡수되지 않기 때문에 뼈와 근육이 약해지고 통증이 생길 수 있습니다.
그러나 다행히도, 비타민D 결핍이 있더라도 비타민D 주사나 비타민D 영양제를 통해 회복할 수 있다는 것입니다. 이러한 방법들을 통해 건강한 신체를 유지할 수 있도록 노력해 보시기 바랍니다.
비타민D 결핍 증상
- 피로, 뼈와 허리 통증, 뼈손실
- 잦은 감염, 탈모, 근육통
- 우울증, 상처치유 느림
비타민D 섭취가능한 음식
송어, 연어, 고등어와 같은 생선이나 계란, 버섯 등의 음식에는 비타민D가 많이 함유되어있어 비타민D 결핍을 막는 데 도움이 됩니다.
위의 음식으로도 비타민D를 보충할 수 있지만, 비타민D 부족을 막기 위해서는 햇빛을 쬐주는 것이 가장 좋습니다.
비타민D 주사 부작용
비타민D는 안전한 비타민이지만, 농도가 매우 높아 독성을 유발할 수 있습니다.
미국 국립의학회에 따르면 하루 1만IU 이상의 섭취는 비타민D 독성이 발생할 수 있는 기준입니다. 혈액 내 칼슘 농도가 10만 4000ng/㎖ 이상이 될 때 고칼슘 혈증이 발생하며, 식욕 감퇴, 설사와 변비, 메스꺼움, 피로 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
또한 칼슘이 인산염과 결합하여 신장 손상을 유발할 수 있으며, 신장 석회증, 다뇨증 등 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 적절한 비타민D 섭취와 함께 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
구토, 식욕부진, 주사부위 통증
고용량인 비타민D 주사는 고혈당 칼슘 수치로 인해 구토 및 식욕부진을 나타나게 할수 있으며, 주사를 맞은 부위가 1주일 넘게 쓰리거나 아플수 있습니다.
주사 부위 작열감 및 간지러움
주사 부위가 딱딱해 졌다는 사람들도 있으며, 간지럽거나, 알레르기 같은 증상을 나타내는 사람들도 있습니다. 이러한 증상이 하루 이틀이 아니라 길게는 1-2주가량 느끼는 사람들도 있습니다.
비타민D 과잉시
비타민D를 과다하게 섭취하면 신장기능, 위장장애, 요로결석과 같은 위험성이 있으며, 칼슘이 과도하게 흡수될 수 있어 잠재적으로 위험한 증상이 발생할 수 있습니다.
비타민D 주사 가격
비타민D 주사 가격은 병원마다 차이는 있지만 대부분 3만 원의 비용이면 충분히 맞을 수 있습니다.
비타민D주사 가격/비용의 평균가격은 38,670원 었습니다. 가장 저렴한 곳은 10,000원이었으며, 가장 비싼 곳은 70,000원이었습니다. (2023년 04월 기준, 모두닥 회원의 리뷰를 기반으로 대한민국의 내과 247곳을 조사한 결과)
비타민D 주사 이외에도 감기가 올 것 같거나, 피곤할 때 또는 피부미용에 도움이 되고자 하는 주사와 링거들이 많이 있습니다. 아래 포스팅들을 참고해서 자신에게 필요한 주사나 링거를 맞으세요. 이상으로 비타민D 주사 효능, 부작용 가격 결핍 증상 포스팅을 줄입니다.
함께 읽으면 좋을 글!
'40대 건강이야기' 카테고리의 다른 글
콘드로이친 효능 이제부터 알아보자!! feat 관절이 쫌.. (272) | 2023.05.09 |
---|---|
밀크씨슬 효능 5가지 및 부작용 (136) | 2023.05.01 |
마늘 주사 효능 및 부작용 가격 (224) | 2023.04.29 |
당뇨병 초기증상과 합병증 당뇨에 좋은 음식 (173) | 2023.04.11 |
푸쉬업 100개 하면 생기는 몸의 변화 feat 40대 아빠의 늦둥이 육아 - 재발행 (80) | 2023.02.25 |
댓글