어깨회전근개 파열 증상 염증 예방법 최근에 여행을 다녀온 후 오른쪽 어깨가 좀 불편한 경험을 하고 있는데요. 어깨 관련 증상이나 질환을 알아보던 중 어깨회전근개에 염증이 발생하거나 파열되면 비슷한 증상을 나타낸다고 합니다 평소 일상생활 중 어깨 통증과 제한된 움직임을 경험하는 경우, 오십견이라고 불리는 질환을 처음으로 의심하게 됩니다. 하지만 실제로 진단을 받으면 어깨 회전근개파열로 인한 증상이 오십견보다 더 흔하다는 것을 알게 되었습니다. 회전근개파열은 중년부터 노인층에 가장 흔히 나타나는 어깨 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 노령 인구가 증가함에 따라 발생 빈도도 함께 늘어나고 있으며, 현대 의료 영상 기술의 발전으로 진단률도 점차적으로 증가하고 있습니다. 오늘은 회전근개파열을 해결하기 위한 중요한 정보를 제공하도록 하겠습니다. 어깨.. 2023. 6. 23. 후두암 초기증상 예방법 후두암 초기증상 및 예방법 우리 인체에는 후두라고 하는 기관이 존재하고 있습니다. 목 식도, 기도 입구에 자리하고 있는데 호흡과 발성을 할 수 있게 도와주는 일을 합니다. 만약 다양한 이유로 인해 세포 조절이 안 되고 비정상적으로 증가하게 되면 악성 종양이 생겨 이 병에 걸릴 수 있습니다 한국 남자들이 걸리는 암중에서 아홉 번째로 높은 비율을 차지하고 있는 것이 후두암입니다. 충격적이게도 여성보다는 남성들이 대략 10배 정도 발병률이 높다고 합니다. 전체 암 환자 중에서 흡연자는 90% 이상이 되고 노출되는 기간 등 모두 영향을 주기 때문에 확실하게 예방하기 위해서는 금연을 꼭 해주어야 합니다. 끊고 나서 6년이 흐르면 발병률이 크게 감소한다고 하니 이 글 읽으시고, 금연해 보시기 바랍니다. 저도 8년전.. 2023. 6. 13. 대장암 초기증상 대표 징후 자가진단 방법 알아보자 대장암 초기증상 대표 징후 알아보자 대장암은 폐암과 위암에 이어 남성들 사이에서 많이 발생하는 암입니다. 그러나 초기에는 명확한 증상이 나타나지 않아 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 대장암 초기증상을 구분하기는 어려우나, 일반적으로 나타나는 증상들을 알아보도록 하겠습니다. 만약 아래와 같은 증상이 자신에게 조금이라도 나타난다면, 즉시 병원을 찾아 정확한 검사를 받아 보시기를 추천드립니다. 오늘은 대장암을 의심할 수 있는 초기증상이 무엇인지 알아보겠습니다. 대장암이란? 대장암은 대장(결장)이라는 장기에서 암이 발생하는 것을 말합니다. 대장은 소화 과정에서 노폐물을 흡수하고 변형하여 체내에서 배설하는 역할을 합니다. 대장암은 이 대장의 세포들이 비정상적으로 성장하여 암으로 변하는 것을 의미합니다. 주로.. 2023. 6. 11. 냉수 찬물 샤워의 놀라운 효능 : 건강과 피부에 기적을 일으키다 냉수 샤워의 놀라운 효능: 건강과 피부에 기적을 일으키다 저는 오랫동안 샤워 마무리를 냉수로 하고 있는데요. 냉수라고 해서 여름이건 겨울이건 하는 건 아니고, 마지막에 한 2분 정도를 하고 있습니다. 뜨거운 물이 피부에 안 좋다고 해서 시작하게 되었습니다. 며칠전에 친구가 페이스북에 냉수 샤워가 도파민 분비를 증가시켜 몸에 좋다는 글을 올린 적이 있습니다. 그래서, 냉수샤워가 우리 몸에 어떤 작용을 일으키는지 알아보았습니다. 결론부터 말씀드리면… 냉수샤워는 도파민과 간접적인 관계가 있을 수 있습니다. 냉수샤워는 몸을 차갑게 하는 것으로, 신체에 냉각 효과를 줄 수 있고, 이러한 냉각 효과는 도파민의 분비를 일시적으로 증가시킬 수 있다고 합니다. 도파민은 중추신경계에서 발생하는 신경전달물질 중 하나로, 우.. 2023. 5. 26. 자색 양파즙 효능 복용 주의사항 자색 양파즙 효능 복용 주의사항 최근, 아내와 함께 자색 양파즙을 꾸준히 섭취하고 있는데요. 양파즙 섭취는 이번이 처음은 아니지만, 일주일 연속으로 꾸준히 섭취하기는 처음입니다. 일전에도 3번 넘게 섭취를 시도했지만, 한 이틀정도만 복용하다 1년 넘게 김치냉장고에 고이 모셔둔 경우가 많았습니다. 그리고, 1년뒤 하수구로 직행 ㅠㅜ 최근 들어서 이것저것 하고 싶은 것도 많아졌고, 세 아이를 양육해야 하는 부모이다 보니 건강에 관심이 참 많아졌습니다. 이번에 또 다시 자색 양파즙을 선물받았는데… 일주일간 하루도 빠짐없이 섭취하고 있는 저를 보니 동기부여가 참 중요함을 다시 한번 느낍니다. 어쨌듯 건강은 나빠지기 전에 챙기는 것이 최고입니다. 아무리 몸에 좋은 보약도 몸이 좋지 않은 상태에서는 소용이 없으니까.. 2023. 5. 17. 콘드로이친 효능 이제부터 알아보자!! feat 관절이 쫌.. 콘드로이친 효능 이제부터 알아보자!! feat 관절이 쫌.. 최근에 가벼운 달리기와 실내 사이클을 해도 무릎이 아파서, 관절염 증상인지 의심이 들었습니다. 인터넷에서 관련 정보를 찾아보니, 제가 겪는 증상이 관절염 초기증상과 일치한다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 체중조절을 위한 운동을 시작하기 전에 몸에 부담을 줄이기 위해 관절 건강에 더욱 신경이 쓰이네요. 저는 퇴근 길이나 점심시간에 일부러 걷는 시간을 만들고, 집에서는 다양한 영양제(멀티비타민, 칼슘제, 밀크씨슬,오메가3 등등) 챙겨 먹고 있습니다. 전, 관절염이 발생하는 원인이 대개는 노화와 관련되어 있다고 알고 있었습니다. 그런데 반은 맞고, 반은 틀립니다. 관절염은 연골 퇴화로 인해 생기는 것이며, 연골이 퇴화되는 원인은 체내 콘드로이친 함.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 3 다음
